CrossGym

Rigtige Mænd 2018!

Endnu engang starter NIF CrossGym et Rigtige Mænd hold op, hvor vi træner hen imod Rigtige Mænd løbet, som løber af stablen d. 5 juni 2018.

Du får et sammensat træningsforløb på 11 uger – I alt 23 træninger for kun 425 kr!
Derudover lover vi: 

  • Nye kammeratskaber
  • Sjove udfordringer
  • Sved på panden
  • Mandehørm
  • Træning med Rigtige Mænd

Vi træner hver mandag og torsdag fra kl. 20-21 på NA. Christensensvej 9-13, med opstart d. 19 marts.

Alle er velkommen, nye som gamle, trænede som utrænede. Der er plads til alle!

Spred gerne budskabet. 

Hvad er CrossGym??

CrossGym er funktionel styrke- og konditionstræning med knald på! - Vi laver simple men udfordrende og varierede øvelser, som presser dig både på udholdenhed og styrke.

Det er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj trænings intensitet. Du bruger både din egen krop, men også forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.

Denne unikke træningsform er IKKE kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge vægtskiver. Det er for ALLE, uanset alder, køn og fysik. Du kæmper nemlig kun mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.

Vi træner hver mandag og torsdag fra kl. 19-20 samt lørdage fra kl. 10-11 på NA. Christensensvej 9-13, 7900 Nykøbing Mors.

Alle er velkommen, du skal blot møde op !